የድንች ድንች ቫርሜሊሊ ከድንች ድንች የበለፀገ የአመጋገብ ዋጋ ያለው የተለመደ ንጥረ ነገር ነው።በውስጡ ብዙ ፋይበር እና ስታርች ይዟል, ይህም ውጤታማ በሆነ መንገድ መፈጨትን ያበረታታል.
በመጀመሪያ ደረጃ, ድንች ቫርሜሊሊ በአመጋገብ ፋይበር የበለፀገ ነው.በስኳር ድንች ቬርሚሴሊ ውስጥ ያለው የምግብ ፋይበር ከፍተኛ viscosity ያለው ሲሆን ይህም በጨጓራና ትራንስፎርሜሽን ትራክት ውስጥ የሚገኘውን ውሃ የሚስብ እና የሚጨምር፣ የሰገራ መጠን እንዲጨምር እና ለስላሳ እና በቀላሉ እንዲወጣ ያደርገዋል።በተመሳሳይ ጊዜ, የአመጋገብ ፋይበር የጨጓራና ትራክት peristalsis እና የምግብ መፈጨት ጭማቂ secretion ለማነቃቃት, የጨጓራና ትራክት እና የምግብ መፈጨት እና ለመምጥ ውስጥ ምግብ እንቅስቃሴ ለማስተዋወቅ, ስለዚህ የሆድ ድርቀት ያለውን ችግር ለመከላከል እና ለማሻሻል.
በሁለተኛ ደረጃ, በስኳር ድንች ቬርሚሴሊ ውስጥ ያለው ስታርች በከፊል ሊፈጭ እና በሰው አካል ሊዋጥ ይችላል.በስኳር ድንች ውስጥ የሚገኘው ስታርች ውስብስብ የሆነ ካርቦሃይድሬትስ አይነት ነው፣ እሱም በምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች ተግባር እንደ ግሉኮስ ባሉ ሞኖሳካካርዳይዶች መከፋፈል አለበት።በጨጓራ አሲድ እና በፔፕሲን ተግባር ስር የስታርች ክፍሉ በከፊል ኦሊጎሳካካርዳይድ ወይም አሚላሴ ይከፋፈላል ፣ ይህ ደግሞ በትናንሽ አንጀት ውስጥ ባሉ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች ወደ ግሉኮስ ሞለኪውሎች ተቆርጦ ለኃይል ወደ የደም ዝውውር ውስጥ ይገባል ።እነዚህ የግሉኮስ ሞለኪውሎች ለአንጀት ህዋሶች ሃይል ይሰጣሉ፣ መደበኛ የሜታቦሊክ ተግባራቸውን ያስተዋውቁ እና የአንጀትን ጤና ይጠብቃሉ።
በተጨማሪም ፣ በስኳር ድንች ቫርሜሊሊ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ባዮአክቲቭ ንጥረነገሮች የምግብ መፈጨትን ያበረታታሉ።እንደ ቫይታሚን ሲ፣ ኢ እና ካሮቲን ያሉ በስኳር ድንች ቬርሚሴሊ የበለፀጉ አንቲኦክሲዳንቶች የአንጀት ንክሻን ጤና ለመጠበቅ፣ በጨጓራና ትራክት ውስጥ የደም ዝውውርን ያበረታታሉ እንዲሁም የምግብ መፈጨትን እና መሳብን ያጎለብታሉ።ይህ በእንዲህ እንዳለ በስኳር ድንች ቫርሜሊሊ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ልዩ ንጥረ ነገሮች እንደ ሳፖኒን እና ንፋጭ የአንጀት ትራክት ቅባት እና የጨጓራ እጢን የመጠበቅ ተግባር አላቸው ይህም የጨጓራና ትራክት ምልክቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማቃለል እና የጨጓራና ትራክት ተግባርን ያሻሽላል።
በማጠቃለያው የድንች ድንች ቬርሜሴሊ የምግብ መፈጨትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊያበረታታ ይችላል ምክንያቱም በአመጋገብ ፋይበር፣ ስታርች እና አንዳንድ ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው።ነገር ግን እንደየግል አካላዊ ሁኔታችን እና የምግብ መፍጨት አቅማችን በመጠኑ ልንጠቀምበት እና ጤናማ ድንች ቫርሜሊሊ ምርቶችን ለመምረጥ ትኩረት ልንሰጥ ይገባል።በአመጋገባችን ውስጥ ያሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በተመጣጣኝ ሁኔታ በማዋሃድ እና ከመካከለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር በማዋሃድ የስኳር ድንች ቬርሚሴሊ የሚያመጣውን የምግብ መፈጨት አበረታች ውጤት በተሻለ ሁኔታ መደሰት እና ጤናማ የምግብ መፈጨት ስርዓትን መጠበቅ እንችላለን።
የልጥፍ ጊዜ፡- ጁላይ-18-2023